spa

Avant toute chose, utiliser une petite serviette UNIQUEMENT pour le visage (changer chaque semaine)

Ma peau est :

  • déshydratée car je ne bois pas suffisamment
  • sujette aux imperfections hormonales (« acné d’adulte »)
  • peau sensible qui marque vite
  • mes pores ne sont pas dilatés et pas de points noirs
  • vergetures sur le corps (poitrine, fesses, cuisses)

>> articles sur l’acné ICI // sur le traitement que j’ai suivi ICI // sur les vergetures ICI

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Matin

  • Nettoyer et tonifier – avec un coton lavable,  passer de l’eau florale de roses anciennes sur le visage
  • Nourrir visage, cou et oreilles – masser quelques minutes avec un peu d’huile*
  • Hydrater visage, cou et oreilles - appliquer une crème  hydratante riche en hiver (très bon produit ICI)
  • >> Eviter l’exposition au soleil sans protection, ça semble en améliorer l’état puis aggravation
  • Hydrater corps – masser le corps avec de l’huile de coco

 Soir

  • Démaquiller - masser avec un peu d’huile* puis essuyer avec un coton lavable
  • Nettoyer - laver en douceur avec du savon de Marseille 72% (minimum)
  • >> Utiliser une éponge konjac permet d’exfolier le visage un peu chaque jour
  • Tonifier et enlever calcaire – passer de l’eau florale de roses anciennes sur le visage avec un coton lavable, 
  • Nourrir visage, cou et oreilles – masser quelques minutes avec un peu d‘huile*
  • Hydrater visage, cou et oreilles - appliquer une crème  hydratante
  • Hydrater corps – masser le corps avec du beurre de cacao

 Dimanche

  • Exfolier corps – Brosser à sec sur tout le corps
  • Éliminer les impuretés – Hammam facial de 15-20mn avec l’HE d’arbre à thé (tea-tree)
  • Masque hydratant et uniformisant** - laisser poser 30 minutes puis routine du soir

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Huile essentielle = HE  // huile végétale = HV // CAC = cuillère à café

* huile home-made : 29,4 ml d’HV d’argan + 7 gouttes d’HE de lavande fine + 8 gouttes d’HE de tea-tree

  • Calcul utilisé pour 30ml d’huile dosée  à 1 ou 2 % (dermocosmétique)
  • 30 x 2% = 0,60 HE en ml
  • 30 – 0,60 = 29,4 HV en ml
  • >> 1 ml d’HE = 25 gouttes et je vais diviser par 2 car je veux mettre 2 HE complémentaires
  • 0,60 x 25 = 15/2 = 7 et 8 gouttes de chaque HE 

** masque hydratant et uniformisant  :

  • 2 CAC d’argile blanche
  • >> Ne pas toucher l’argile avec du métal, privilégier le bois!
  • 1/2 CAC de de miel bio
  • 1/2 CAC d’huile home made
  • 1 à 2 gouttes HE de citron 
  • >> à usage unique et le soir uniquement car citron = photosensibilisant

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Labels des produits que j’utilise (les labels de façon générale ICI)

logo+Florame-  florame

logo-cattier  -  cattier

Spa-Melvita-_-630x405-_-©-DR - cattier

KARETHIC-LOGO -  huh

Palmers-Cocoa-Butter-Formula-Eventone-Suncare-Logo - éthique + durable + condition des femmes gsa

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