Perso – Définitions

induction et déduction >> procédures de raisonnement induction = processus qui permet de passer du particulier au général. Partir d’un point isolé pour tirer une conclusion déduction = déduire une affirmation à partir d’hypothèses. Partir d’éléments d’ensemble pour isoler une idée ——————————————————————————————————————–

Liste des vitamines, minéraux et oligo éléments (sources et bienfaits)

Vitamine K Où le trouver légumes feuilles, choux,  huiles de soja et de colza, fromages Actions – permet d’activer plusieurs facteurs de la coagulation – indispensable à la croissance osseuse et à la prévention de l’ostéoporose chez les adultes AJR femmes adultes 45 mcg  Vitamine E – tocophérol Où le trouver huiles et margarines, fruits […]

Perso – Routine beauté

  Au lever Nettoyer – eau micellaire – Avène Tonifier – lotion - Aqua magnifica Sanoflore Soigner- sérum – Hydrance Avène Hydrater et protéger – crème Karethic + SPF30 Galland Hydrater le cou et oreilles – crème Nivea Hydrater le corps – huile coco Palmers  Au retour Démaquiller – biphase Garnier  Nettoyer – gel nettoyant Avène  […]

Médicaments/Traitement

PRÉCAUTIONS Si vous prenez un nouveau traitement, n’oubliez pas de demander plusieurs choses (l’exemple cité concerne un traitement visant à réguler le taux de cholestérol) : le NST = nombre de sujet à traiter (ratio de personnes qui guérissent suite à ce traitement) >> Exemple = 1/300 les Effets indésirables (ratio de personnes qui ont un […]

Album de développement personnel

Raccourcis clavier

Ctrl + X Couper l’élément sélectionné Ctrl + C Copier l’élément sélectionné Ctrl + V Coller l’élément sélectionné Ctrl + Z Annuler une action Ctrl + Y Rétablir une action Logo Windows  + L Verrouiller votre PC F2 Renommer l’élément sélectionné Alt + Échap Parcourir les éléments dans leur ordre d’ouverture Alt + Gauche Revenir en arrière Ctrl + Maj + touche de direction Sélectionner un bloc de texte Ctrl + Échap Ouvrir le […]

Séries

Les films ajoutés récemment sont soulignés 100 – 2014 13 reasons why – 2017 3% – 2016 BlackMirror – 2011 Charmed – 1998 Friends – 1994 Game of thrones – 2011 Handmaid’s tale – 2017 Lucifer – 2015 Prison break – 2006 Sense8 – 2017 Les Tudors – 2007 Vikings – 2013

Réflexion

Les films ajoutés récemment sont soulignés a la folie… pas du tout – 2002 After the dark (fr) / the philosophers (en) – 2013 Before I fall – 2016 Exam – 2009 Horns – 2013 Je te promets(fr) /the Vow (en) – 2012 Le chaperon rouge – 2011 Le village – 2004 Memento – 2000 […]

Jeunesse

Les films ajoutés récemment sont soulignés Baby Boss – 2017 Harry Potter – 2001 Kuzco – 2000 La Princesse et la grenouille – 2009 L’âge de glace – 2002 Le monde de némo – 2003 Le voyage extraordinaire de Samy – 2010 Princesse Raiponce – 2010 Shrek – 2001

Girly

Les films ajoutés récemment sont soulignés Amour & Turbulences – 2013 L’abominable vérité – 2009 L’amour XXL / Le pacte de Cendrillon – 2010 Bridget Jones – 2001 Crazy Amy – 2014 Freaky Friday – 2003 I feel pretty – 2018 In her shoes – 2005 Jackpot – 2008 John Tucker doit mourir – 2006 […]

Comique

Les films ajoutés récemment sont soulignés American Pie – 1999 Babysitting – 2013 Case départ – 2010 KevGad Tout Est Possible – 2016 Kingsman – 2015 Robin des Bois, la véritable histoire – 2015 Les Miller, une famille en herbe – 2013 La colle – 2017 Mon poussin – 2017 Nos jours heureux – 2006 […]

Action

Les films ajoutés récemment sont soulignés A la poursuite de demain – 2015 Braquage à l’italienne – 2003 Bright – 2017 Deadpool – 2016 Downsizing – 2017 Hunger games – 2012 Independence Day – 1996 Insaisissables – 2013 Jarhead – 2005 Jumanji – 1995 Jumper – 2008 Labyrinthe – 2014 La momie – 2018 Las […]

Perso – Tu seras une femme, ma fille

Tu seras une femme ma fille Si tu peux voir mourir une grande histoire d’amour Sans refermer ton coeur pour qu’il aime à nouveau, Ou te savoir trahie, sans trahir à ton tour, T’en aller pour voler plus haut ; Si tu peux tout donner sans te perdre pourtant, Si tu peux être douce sans […]

Gestion de la colère

Ce weekend j’étais très très en colère, furieuse et fachée contre une personne. Pourtant cette personne ne valait pas toute l’énergie que je mettais à la détester, j’énumerais sans cesse les raisons de cet accès de rage pour me garantir que c’était justifié. Ma colère ne risquait pas de partir car plus j’y pensais, plus […]

GK – Phrases en vrac

Les points ajoutés récemment sont soulignés Ne fais pas aux autres ce que tu ne veux pas que l’on te fasse Dors, cela ne te paraîtra plus aussi grave demain Ralentis, surtout lorsque tu es pressé Prend conscience de ta part de responsabilité dans tout ce qui te construit ou te détruit Le pardon permet de […]

Expérience – Curacné/contracné/roacutane – ISOTRETINOINE

Marre de mes boutons incontrôlés! Mon acné n’était pas horrible ou autre mais gênante car cela me rajeunissait encore plus (merci visage juvénile…). Du coup, je suis allée chez un dermatologue pour me faire prescrire CONTRACNE (il m’a dit pour 4 mois). Je mesure 164 cm pour 55kg = 30mg / jour le midi (lorsque […]

Films – Autres

Les films ajoutés récemment sont soulignés 127 heures – 2010 Cake – 2014 Deux sœurs pour un roi – 2008 Gladiator – 2000 Intouchables – 2011 La famille Bélier – 2014 Patients – 2017 Seul sur Mars – 2015 La forme de l’eau – 2017 Un monde meilleur – 2000  

GK – Livre : Comment se faire des amis – Dale Carnegie

D’accord, le titre n’a rien de très réjouissant et donne un style sociopathe. « Comment se faire des amis » est un résumé des comportements à adopter pour améliorer les relations avec son entourage (notamment professionnel).  Nous sommes tous avides d’éloges, celles-ci sont le miel des relations interpersonnelles. Lorsque quelqu’un fait son travail de façon moyenne, ne […]

GK – Résoudre un problème

Lorsque vous rencontrez des problèmes qui semblent insolvables, voici  une méthode pour en trouver les causes et les solutionner. Parfois les solutions vont être drastiques (rompre tout lien avec une personne par exemple) et d’autres fois, ça va demander une remise en question. Méthode « 4 pourquoi et 1 comment », exemple (un peu bateau) : > […]

Perso – faire avant de mourir

Fun : Aller voir une voyante Traire une vache Relier tous mes grains de beauté pour voir ce que ça donne Apprendre à hausser d’un sourcil  Sérieux : Apprendre le langage des signes Savoir faire du feu sans allumettes Faire modèle de body painting Partir quelques jours dans la jungle…avec un guide Sauter en parachute […]